你不是没时间，你只是不去行动

　　一 　　几天前我遇到朋友时，我看到他根本没有改变，或者过去的旧外观，问他：“您没有大喊半年前运动，您仍然去到健身房？这么久，还是根本没有减肥？” 　　我的朋友尴尬地挠了挠头，叹了口气：“我不是不太忙吗？公司里有太多的东西。 　　我用他经常暴露的照片打开了他的朋友圈，每张照片都是悠闲的。 　　我对他说：“看，即使您很忙，您仍然可以抽出时间喝咖啡，看电影，晚餐和旅行，为什么不能挤进锻炼时间？” 　　朋友没有驳斥。我很清楚他并不是真的没有时间，但他不想花时间来健身和不愿意运动。时间。 　　二 　　朋友Yu Chuan曾经是个肿，劣等和敏感的胖子。他在最糟糕的情况下的体重超过200磅。他非常讨厌自己的身体，上大学后，他决心减肥。他人对他并不乐观，但他从不放弃。如果您在课堂上很忙，您将在清晨起床，并利用业余时间游泳，打篮球，跳跃健康的锻炼，进行各种有氧运动和地狱；＆hellip; 　　四年后，Yu Chuan成功减掉了50磅以上的体重，成为一个高个子的男性神。在时间的时候，由于缺乏运动，嘲笑他的人更加肿，有些甚至有很多体重。他们有早日祝福的迹象。 　　同学惊讶地问他：“我们上课很忙。我们必须整天进行实验，还有很多作业要做。为什么您可以自由地减肥？” 　　Yu Chuan微笑着说：“忙碌并不意味着没有时间。我们的班级已经满了，还有空缺。我只是用那些零散的时间跑步和运动。我控制嘴巴并张开腿。，您可以减肥。 　　有一个俗话说，时间就像海绵中的水。只要您愿意挤压，总是会有它。尽管它可能是分散的，但它也是一种无法低估的力量。 　　参 　　许多人总是喜欢要求我询问书籍清单。我对喜欢阅读的人有很好的看法，所以我向他们推荐他们最喜欢的书。 　　但是，每当我谈论阅读该主题时，他们总是抱怨：“我最近没有时间。我购买了您推荐给我的所有书籍，但我没有读过。” 　　我什么也没说。 　　实际上，我的生活不是那么悠闲，有时我太忙了，但是我仍然可以花时间在忙碌的生活中阅读＆mdash;＆mdash;看着地上的书，阅读几页书籍，然后在处理一天的《加工与地狱》之后上床睡觉。＆hellip; 　　当其他人问我如何拿出这么多书时，我回答说：“只要您真的喜欢阅读，时间就不是问题。只要您足够长，您就可以随时随地阅读书籍。” 　　时间不是借口。只要您足够爱一件事，就可以随时做您真正想做的事情。 　　不受约束 　　认识一个名为Qianxiu的时间管理大师。就像普通公司的白色 - 贵族工人一样，这是九到五的。她的日常工作并不容易，但是她总是可以掌握每一分钟，每秒忙碌而快速节奏的节奏。 　　她使用零散的时间来学习外语，阅读，阅读新闻，并学习瑜伽，茶艺术，插图和手绘。 　　许多人问她如何有时间做很多工作，她微笑着回答：“你总是说没有足够的时间，但是你为什么有足够的时间玩游戏和追逐戏剧？T足够的爱，我拒绝再奉献了。 　　时间对我们来说是公平的。每个人每天只有24小时。这取决于您的选择和使用方式。您总是以自己为借口，但是忙碌的人总是比您更多的时间。 　　您有时间绘制朋友的圈子，玩游戏和追逐，但没有时间阅读书籍，学习和改善自己。这并不是您真的很忙，而是您不想花时间和行动。做事的效率太低，不会合理地使用碎片。