关键时刻能救命！防灾减灾自救知识，老师家长一定要告诉孩子

　　地震、火灾、洪水、泥石流……当我们不得不面对这些灾害时，及早地掌握防灾知识，做到防患于未然，才能多一份生命保障。 　　今天是第33个“国际减灾日”，给老师、家长和孩子们分享一些防灾自救知识，希望大家用不到，但一定要知道！ 　　校园内 　　校园作为人员密集的场所 　　主要群体是学生 　　防灾、避灾知识的普及更加重要 　　在学校里 　　如果遇到地震、踩踏、火灾等灾害 　　要如何自救、逃生呢 　　遇到地震如何逃生 　　遇到地震时，同学们首先要保持镇静，就地择物倚靠躲避，待地震过后，有序撤离到教室外广阔地带。 　　课桌就是救命草：正在学校上课时，如果发生地震，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。 　　有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有序向教室外面转移。撤离过程中，在楼梯转角处最容易发生踩踏事件，要有序通过。 　　操场最安全：在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 　　遇到踩踏如何逃生 　　初遇拥挤人群 　　当发觉拥挤的人群向着自己行走的方向涌来时，不要盲目奔跑，以免摔倒，不要逆流前进。 　　应该马上避到一旁，并尽量抓住旁边一些坚固牢靠的东西，如路灯柱、栏杆等，或进入路边小店、房间躲避，待人群过去后，迅速离开。 　　陷入拥挤人群 　　时刻保持警惕，千万不能被绊倒，要是发现前面有人突然摔倒时，马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。 　　如果人流量很大，但移动速度不快，可手握拳，右手握住左手手腕，双肘与双肩平行，放在胸前。肘部能够保护自己不被挤压，给心肺留出呼吸空间。 　　若已经陷入拥挤人群，继续保持双肘在胸前，形成牢固而稳定的三角保护区的姿势。同时，微弯下腰，降低重心，低姿态前进，防止摔倒。 　　混乱场面 自我保护 　　若被推倒，要设法靠近墙壁，或在人流移动方向的侧面。双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位，面向墙壁，身体蜷成球状。 　　如果不能靠近墙壁，倒下时，千万不能仰面朝天！一定身体弓形，并继续保持手部姿势，以保护头部、胸部等重要器官。 　　事故已经发生 　　若是事故已经不可避免地发生，及时联系外援，寻求帮助，同时开展自救和互救。 　　遇到火灾如何逃生 　　宿舍是同学们在学校学习生活的主要场所之一，宿舍火灾事故同时也是是威胁校园安全的头号公敌。住宿的同学应该知道： 　　▪ 电线电脑等都不要放在床铺上，以防漏电发生火灾； 　　▪ 手机充电时间过长，边充电边打电话玩游戏，会导致机身发热引发爆炸； 　　▪ 在宿舍使用充电宝时，除了选择正规认证的充电宝外，一定不要长时间给充电宝充电。请同学们控制好充电时间，不仅能够延长使用寿命，还能有效降低爆炸风险； 　　▪ 电器设备的使用，同学们也不要掉以轻心。电暖锅、直板夹、电热宝等大功率电器，一定不要使用。 　　火灾发生时 　　1 冷静观察着火方位，确定风向，在火势蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。 　　2 浸湿衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，不可乘坐电梯。 　　3 穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 　　4 身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。 　　5 若发现外出逃生线路被封，应立即退回室内，用手电筒、呼叫等方式求救。 　　6 千万不要盲目跳楼。 　　校园外 　　除了校园内需要 　　了解的防灾自救知识 　　校园外一些自救知识也同样重要 　　比如： 　　洪水来袭，如何应对？ 　　落水怎么自救？ 　　山体滑坡、泥石流来临如何逃生？ 　　…… 　　赶快来看↓↓ 　　洪 水 　　有什么征兆？ 　　◆溪水突然浑浊； 　　◆流速增大、水位上升； 　　◆听到由远而近如火车轰鸣般的水声。 　　如何应对？ 　　洪水来临时 　　◆如果时间充裕，应向山坡、高地等处转移； 　　◆来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待救援； 　　◆在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移。 　　落水自救 　　◆不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，抓住身边漂浮的任何物体； 　　◆如不会游泳，面朝上头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气； 　　◆如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋； 　　◆车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角。 　　泥石流 　　看 　　◆河（沟）床中正常流水突然断流； 　　◆山洪突然增大并伴有较多的柴草树木。 　　听 　　◆深谷或沟内传来类似火车轰鸣声或闷雷声； 　　◆沟谷深处变得昏暗并伴有轰鸣声或轻微的振动声。 　　如何逃生？ 　　◆不要顺泥石流沟向上游或向下游跑，应向沟岸两侧山坡跑，且不要停留在凹坡处； 　　◆不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留； 　　◆不要在泥石流中横渡； 　　◆选择树木生长密集的地带逃生。 　　山体滑坡 　　◆斜坡上有明显的裂缝，裂缝在近期有加长、加宽的现象； 　　◆坡体上的房屋出现了开裂、倾斜； 　　◆坡脚有泥土挤出、垮塌频繁； 　　◆井水、泉水水位突然发现明显变化； 　　◆动植物出现异常现象； 　　◆能嗅到异常气味； 　　◆不时能听到岩石撕裂、摩擦、碎裂的声音。 　　如何自救？ 　　◆处于滑坡体上部，要用最快的速度向山坡两侧稳定地区逃跑； 　　◆处于滑坡体中部无法逃离时，找一块坡度较缓的开阔地停留，避免和房屋、电线杆等靠得太近； 　　◆处于滑坡体前缘时，只能迅速向两边逃生，别无选择。 　　雷 电 　　室内防雷 　　◆关好门窗后，尽量远离门窗、阳台和外墙壁； 　　◆不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气罐等； 　　◆尽可能地关闭各类家用电器，并拔掉电源插头； 　　◆雷雨天气不要使用太阳能热水器。 　　室外防雷 　　◆找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈； 　　◆远离树木、电线杆等尖耸孤立的物体； 　　◆不要打伞，不要使用手机。 　　车内防雷 　　◆不要将车停在空旷的空地或高地上，或是树下、高大的烟囱下； 　　◆不要忘记回收汽车天线，并切记关掉发动机引擎和收音机等设备； 　　◆不要轻易下车，并关好车门车窗； 　　◆不要触摸车窗把手、换挡杆、方向盘等，把双手放在大腿上。 　　沙尘暴 　　一定要记住“三原则”：防尘、避尘、洗尘！ 　　行前防尘 　　出门前戴上口罩、眼镜、帽子，避免沙尘影响呼吸道和眼睛等器官。 　　外出避尘 　　减少体力消耗，尤其是老年人和体弱者，注意避让车辆和障碍物。 　　回家洗尘 　　回家及时清洗皮肤、眼睛、口腔、鼻腔等，注意身体和环境补水。 　　学习安全知识不可懈怠，掌握防灾自救的技能不可松懈。希望老师、家长和孩子们一起了解学习防灾减灾知识，在危急时刻才能不慌张。 　　- END -